治失眠可以用茯神也可以用茯苓,茯神和茯苓都有治疗失眠的作用。茯苓是一种菌类药材,一般是长在松树和松树根上。茯神为多孔菌科植物茯苓菌核中间天然抱有松根的白色部分,原物种为低等植物,是寄生在松树上的真菌。两者作用如下:
1.茯神的作用
茯神味甘、淡,性平,重在补心经。具有宁心安神、利水渗湿、健脾补中之功效,属于药食同源作物。具有镇静、催眠、养心、安神的作用,能对抗咖啡因引起的兴奋状态,因此用于神经衰弱、失眠、多梦等症。茯神的现代应用除了治疗失眠症外,还可用于以情绪或神志障碍为主要表现的精神系统疾病。研究表明,茯神除含一般的营养素,如碳水化合物、蛋白质外,还含有多种生物活性成分,可以延长睡眠时间,与戊巴比妥钠等有协同作用,对多数失眠、入睡困难和睡眠易醒的人都有较好的疗效。
2.茯苓的作用
茯苓具有健脾养心、利水渗湿、宁心安神的作用功效,是治疗失眠中常用的一味中药,性味甘、淡、平,归心、脾、肾、肺经。适用于经常失眠、心悸心慌、易惊、食欲不振、大便溏泄等心脾两虚的患者。茯苓有多种药理作用,其起主要作用的是茯苓多糖和茯苓三萜类化合物,具有抗肿瘤、保肝、利尿、抗衰老,抗炎、降血脂等作用。
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