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黄芪水什么时间喝最好

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2022-02-16 18:40:3239健康网

黄芪水一般在早餐后和午休后饮用比较好。黄芪味甘,性微温,有较好的消肿利尿、补气作用。

1、早餐后

早上起床若因身体局部水液积聚过多而出现的眼睑、脸部或腿部等部位的轻微水肿,或者高血压与糖尿病等疾病引起的水肿,在早餐后适量饮用黄芪水可有效缓解水肿症状。

2、午休后

由于机体午后容易出现困意,导致工作或学习时犯困、注意力不集中从而降低工作或学习的效率。若在午后适量饮用黄芪水,有助于使机体的气血旺盛,使机体精神振奋,改善午后容易出现困意的情况。因此,在午后适量饮用黄芪水也可具有较好的效果。

此外,易上火、尿多或阴虚等人群不宜饮用黄芪水。上火人群饮用黄芪水可能会出现眼睛红肿、咽喉肿痛、口角糜烂等症状;阴虚患者饮用黄芪水可能会产生助热效果,引起伤阴动血;黄芪水的消肿利尿作用可使尿多的人群排尿次数和尿量增多,对其生活可能造成不便利的影响。

郑湘宏主任医师中医科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
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