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女性阴虚火旺湿热吃什么食补

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2022-02-16 18:38:5839健康网

女性阴虚火旺湿热可以吃一些莲子、雪梨来进行食补,此外还可以服用药物来治疗,如知柏地黄丸、坤宝丸等。阴虚是指人体体液亏损,当体液不足时,机体就失去了相应的濡润滋养。其典型的症状有咽干舌燥、口渴喜饮、五心烦热、心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花等。

1、莲子

莲子味甘、涩,平,归脾肾心经。有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的作用。适用于脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠的患者。莲子芯可有效降心火,喝莲子汤可以缓解盗汗、心烦、口干、湿热等症状。

2、雪梨

雪梨味甘性寒,有生津润燥、清热化痰、降火的功效,但一次不宜多吃,尤其是脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚的患者。雪梨也可用于炖煮梨水食用,口感较好。

3、知柏地黄丸

知柏地黄丸的主要成分有知母、熟地黄、黄柏、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻。其功能是滋阴清热。用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤的患者。

4、坤宝丸

坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。其成分主要有女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌等。可用于改善女性阴虚火旺、湿热的症状。

阴虚火旺湿热的调理思路是滋阴降火,阴不足无法制约阳,容易诱发上火,因此需要滋阴降火。建议患者平时宜吃具有甘凉滋润、生津养阴功效的食物,忌吃辛辣刺激性的食物,少吃煎、炸、炒及性热上火的食物。

郑湘宏主任医师中医科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
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