舌下血管粗黑是哪里淤

舌下血管粗黑是血瘀导致的。血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时，容易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而形成瘀血内阻的体质，常表现为面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点。血瘀体质患者的常见辩证施治有瘀阻于心、瘀阻于肺、瘀阻于肢体等。

1、瘀阻于心

瘀阻于心的常见证候表现为胸闷疼痛、痛引肩背、心悸、口唇青紫、舌质青紫或淤斑瘀点。治则活血理气通脉。瘀阻于心的主方是血府逐瘀汤。常用的中药有桃仁、红花、当归，川芎，丹参、桂枝、赤芍、枳壳、郁金等。

2、瘀阻于肺

瘀阻于肺的患者通常会表现为胸痛咳嗽、气促、甚者喘息不能平卧、胸闷如塞、心悸不宁、舌质紫暗或瘀点。通常瘀阻于肺患者的治则是活血理气，行瘀通络。主方为桃仁红花煎。常用到桃仁、红花、当归，川芎，赤芍、桑白皮、薏苡仁等中药材。

3、瘀阻于肢体

肢体局部可见肿痛或青紫，舌质紫或淤斑、瘀点等是瘀阻于肢体患者常见的症状表现。需要活血行气，袪风除湿、通痹止痛的治疗方法。主方为身痛逐瘀汤。一般会用到桃仁、红花、当归，川芎，丹参、、赤芍、枳壳、秦艽、羌活、地龙等中药材。

患者舌下血管粗黑需要提高重视，平素注意调护以改善血瘀体质防止疾病的发生。在饮食上血瘀体质的人群宜多吃补气补血、养血活血行气的食物，来促进身体血液循环，例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、葡萄酒等。在锻炼身体方面需要注意调整自身气血，适当参加有益于心脏血脉的活动，如各种舞蹈、气功、保健操等。但要劳逸结合，不可过于疲累，保证充足的睡眠，做到动中有静。日常的心理调护也是非常重要的，要保持乐观、豁达的情绪，避免情绪过激。