权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

吃热干面会上火吗

举报/反馈
2022-02-16 18:37:3339健康网

热干面作为一种面食,热量比较高,同时还含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、维生素和膳食纤维等物质,适量食用是不会导致人体上火的,同时能增加人体所需营养物质。上火的“火”是形容身体内某些热性的症状,是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。导致上火的原因有很多,如季节、情绪以及饮食等。患者应根据不同病因,选择合适的治疗方法。

1、季节

一般秋季比较容易上火。秋季被中医归为一年中阳气较旺的季节,早晚温差变化较大。同时,秋季也是人体从夏季过渡到冬季的一个阶段,如果不能保持新陈代谢的平衡和稳定,常容易引起人体生理机能上的失调,从而导致上火。人们可以适当地进行运动,多喝水,促进人体新陈代谢,缓解上火症状。

2、情绪

如果心肝火旺或者脾气暴躁也容易导致上火。此外,人体肝气郁结,或肝升太过导致肝气上逆,都会出现上火的症状。因此,易上火人群需要保持心态平和,学会自我调节压力,寻找宣泄抒压方式。

3、饮食

如果平时常吃辛辣食物如辣椒、花椒、葱等,也会导致上火。上火人群日常三餐要正常按时吃,且以清淡为主,忌辛辣和油腻。在日常饮用的水中也可以泡上一些中草药,可以起到防燥去火的作用,例如石斛、生地、玄参、麦冬、甘草、桔梗等;如果出现咽喉肿痛可以泡服金银花和菊花,来改善上火症状。

郑湘宏主任医师中医科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
39Al全科医生 | 免费咨询 | 疾病诊断
我要问医生免费24小时解答

303人正在问医生

大家都在看
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院