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决明子多久喝一次

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2022-02-16 18:35:0739健康网

决明子多久喝一次,其食用时间并没有严格的规定,需要根据食用目的和个人体质来决定,但不能经常饮用。决明子味甘微苦、性寒,主要的作用有清肝明目,润肠通便。决明子经常用于目赤肿痛、肠燥症、降血压等症状。

1、目赤肿痛

目赤肿痛主要是外感风热,或者肝胆火盛引起的一种症状表现。治疗上需要考虑清解风热,消肿定痛或者清肝泻火的方法。常用的药物比如黄连上清丸、栀子金花丸。肝胆火盛可以考虑龙胆泻肝汤。还可用菊花、桑叶、决明子等煎水代茶饮用。日常生活中不要吃辛辣刺激性的食物。维持良好的作息,多吃蔬菜水果,保证良好的新陈代谢,减少电子产品的使用,有助于康复。

2、肠燥症

肠燥症会出现大便排出困难,干燥,大便不尽感,也就是中医上常说的肠燥便秘。决明子,性味偏苦、偏微寒,所以归经归于肝经、肾经和大肠经,有润肠通便的作用。还可以把炒决明子捣碎入水煎服,然后加入蜂蜜搅拌服用,是治疗肠燥便秘的有效办法。糖尿病患者可以通过饮食调节,每天早上晨起口服蜂蜜水,增加蔬果纤维的摄入,多饮水,按时揉腹,促进肠道蠕动,帮助大便排出。

3、降血压

决明子是豆科植物,是决明干燥、成熟后的种子,具有润肠通便、清肝明目的功效。决明子属于一种中药,具有一定的降血压的作用。高血压患者服用决明子后,血压会有所下降,可作为高血压的辅助治疗手段,但不能替代常规的高血压治疗。血压高的人要保证健康的生活方式,严格控制低盐饮食、低脂饮食、体重,同时要做到不吸烟、不喝酒、不熬夜,适当多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,保证有规律的作息时间,适当锻炼,保持精神放松,避免紧张、焦虑。

王凤主治医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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