通常哺乳期产妇要慎吃烧仙草,因为烧仙草的主要成分是仙草,虽然仙草具有清热降火、利咽生津的功效,但仙草性质偏凉,食用过多甚至还会影响恶露的排出,影响产妇身体的恢复。因此,建议产妇可在恶露排完且身体状态良好的情况下适量食用。
哺乳期产妇的营养要全面,不可偏食,以免营养不均衡,影响婴儿和产妇的健康。哺乳期产妇可多吃些含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物,如牛肉、鸡蛋或者是牛奶等。还可以适当喝一些鱼汤、鸡汤,有助于促进乳汁分泌,但不可长期且过量进食,以免导致乳汁分泌过多,引起乳汁堆积,出现乳房胀痛,反而不利于哺乳。哺乳期产妇还应多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素。哺乳期产妇属于特殊人群,不能食用过于生冷、油腻以及辛辣等刺激性食物,以免刺激肠胃,导致便秘。若产妇长期便秘,还可诱发痔疮或脱肛,影响哺乳期产妇的身体健康。还可能通过乳汁影响宝宝,造成宝宝出现腹泻、腹胀等症状。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。