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构树果实怎么吃可以补肾

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2022-02-16 18:27:1039健康网

构树果实又叫褚实子,是桑科楮属植物构树的干燥成熟果实,略呈球形或卵圆形,表面红棕色,有网状皱纹或颗粒状突起,可用于食补和用药起补肾的作用。褚实子味甘,性寒,归肝、肾经,具有健骨壮筋、明目、利尿消炎等作用。

1、食补

褚实子可用于泡酒,泡酒具有补肾清肝的功效,可以用来治疗腰膝酸软、虚劳骨蒸等症状。还可与黑豆汁浸晒,晒干后配枸杞子,炒至微焦,再研成粉末,每日用白汤调服,可有助于辅助治疗骨蒸夜汗、口苦烦渴、腰膝酸软等肾阴虚症状。

2、用药

褚实子具有滋肾强筋的作用。褚实子配何首乌、菟丝子、千年健等药物,主治伤后肾亏腰痛、头晕目眩、肢体酸软者;而配何首乌、谷精草、白芍等,主治伤后肾亏津水不足、目昏溲赤。另外,可与山药、枸杞子、熟地、山茱萸、茯苓、怀牛膝、何首乌、桃仁、太子参、白术、覆盆子、玉竹、女贞子、甘草等药物用水煎服,对于伴有腰痛者,可加杜仲、桑寄生,有助于补肾强腰。但要注意药物要经过医生辨证后指导使用。

虽褚实子对补肾有着较好的作用,但要注意禁忌。由于褚实子性质寒凉,对于脾胃虚寒的人群食用会加重体内寒气,导致消化不良,因此脾胃虚寒,大便溏泄的患者要慎服。另外,对于特殊人群,由于婴幼儿肠胃功能尚未发育完全,因此,对于婴幼儿和孕妇都不建议食用褚实子,以免造成不良影响。

王凤主治医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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