产妇通常可以适量吃梨,但不可吃冰镇过的梨。
产妇吃梨不仅可以补充维生素、钙质等物质,还可以辅助治疗便秘,预防产后痔疮的发生。同时,梨可为产妇提供丰富的膳食纤维和大量的水分,适合作为两餐间的加餐来缓解饥饿感。而梨是一种凉性的水果,而产妇大多由孕中热性体质变为凉性体质,所以不宜吃太多凉性食物。而产妇吃冰镇的梨,会不利于气血的充实,导致脾胃的消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出。所以,孕妇不能吃冰镇过的梨。
此外,凡脾胃虚寒、呕吐清涎、大便溏泻、腹部冷痛者慎食,肺寒者忌食梨。产妇睡前也应少吃,以免出现尿频等症状。产妇吃梨一般以蒸熟后食用为宜。在吃梨时,需要彻底清洗干净或去皮后再吃,以免果皮上残留的农药摄入,从而导致腹泻、呕吐等消化系统疾病的症状,同时农药等有毒物质会通过血液循环进入母乳,影响乳汁质量,不利于产妇哺乳。
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