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腰扭到了 一弯腰就痛 怎么办

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2022-02-16 18:26:1339健康网

腰扭伤、一弯腰就痛,患者可通过卧床休息、药物治疗、热敷、手术等方法进行治疗。腰扭伤的患者主要表现为腰部疼痛、活动受限,症状较重时可出现腰部畸形、肌肉痉挛、局部压痛等。

1、卧床休息

卧床休息主要是以仰卧位和俯卧位为主,减轻腰部的压力。对于腰扭伤的患者,应做到持续卧床1~2周,床铺不宜过软,要使腰部完全放松。不应过早下床活动,必要时可借助护具或由他人搀扶下床。当腰部恢复,不再疼痛时可适当做些康复锻炼,有利于患者的整体恢复。

2、药物治疗

药物治疗主要起消炎、镇痛的作用,常用药物有布洛芬、阿司匹林等。患者用药治疗时应注意胃肠道反应,即用药后可能会出现恶心、呕吐、胃灼烧感、轻度消化不良等。患者需在医生的指导下服用药物,不可擅自停药或者换药治疗。

3、热敷

热敷是操作简单的物理治疗方法,对于改善腰部软组织挫伤有较好的治疗效果。患者早期腰扭伤可热敷整个腰部,待疼痛缓解后,在后期可采用局部热疗。热疗可使患者的局部肌肉得到放松、促进腰部血液循环、缓解腰部的疼痛。

4、手术

对于严重的腰扭伤患者,手术是对腰部软组织损伤后破裂的修补或粘连的切除。手术后需注意避免伤口部位的沾水以及污染,饮食上要以清淡、易消化吸收、避免产生胀气的食物为主。但除了对某些保守治疗无效或者症状较严重的患者,一般不考虑手术治疗腰扭伤。

腰扭伤的患者日常需要注意休息,适当地进行功能锻炼,避免工作中的危险因素,日常饮食要保证膳食结构营养均衡。

王晓东主治医师骨科 天津医科大学总医院  三级甲等
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