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开指慢是因为平时缺少运动吗

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2022-02-16 18:23:5339健康网

开指慢可能是因为平时缺少运动,也可能是因为其他原因导致的子宫收缩乏力、孕妇过于紧张、焦虑等因素导致的。开指通常是指子宫颈口扩张,因为大部分的医生都是通过手指判断宫口的扩张情况,因此被称为开指。正常情况下,孕妇的宫颈口大约有成人指尖大小。在分娩前,为了让胎儿能够顺利娩出,其宫颈口会逐渐从1cm开到10cm左右。

1、平时缺少运动

如果孕妇在日常生活中缺少运动,子宫肌肉弹性较差,收缩能力弱,则宫颈口扩张速度相对较慢。因此,孕妇在怀孕期间坚持锻炼臀部或大腿肌肉,如进行下蹲运动、上下楼梯等锻炼均有助于提高分娩前的子宫颈口扩张速度。

2、其他原因导致的子宫的收缩乏力

宫颈口扩张和孕妇子宫的收缩能力有直接关系。如果出现胎位不正,则不能使宫缩正常进行,就会导致宫缩乏力的现象。其次,经产妇的子宫的纤维过度拉伸,失去了正常的收缩力,也容易出现子宫收缩乏力。这些情况也会导致宫颈口扩张减慢。通常,需要考虑胎儿和产妇的情况,选择使用药物促进宫缩或进行剖宫产。

3、孕妇过于紧张、焦虑

孕妇在宫颈口扩张的过程中,易产生紧张、焦虑等情绪,导致孕妇身体肌肉紧张,从而影响宫颈口扩张速度。而情绪放松的孕妇,宫颈口扩张相对比较快。建议家人给予孕妇适当鼓励和安慰,使其情绪稳定,避免紧张和焦虑,有利于提高宫颈口扩张速度。

王晓东主治医师骨科 天津医科大学总医院  三级甲等
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