玫瑰陈皮茶能长期喝吗

玫瑰花陈皮茶可长期饮用，但一定要注意适量。陈皮玫瑰花茶可行气解郁，理气化痰，具有活血散瘀的功效。玫瑰花陈皮茶作用功效虽较多，但具有一定副作用与禁忌。饮用前需要了解其作用和功效、副作用及禁忌等。

1、作用和功效

陈皮所含胡萝卜素、维生素C、维生素B等营养物质有助于健脾胃，化痰湿。玫瑰花性质温和，可调节内分泌，保护肝脏胃肠功能。陈皮中富含有挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等成分，对胃肠有温和的刺激作用，可缓解消化不良、食欲不振等症状。玫瑰花有助排出体内毒素，长期喝下去会有助于促进新陈代谢。陈皮中含有丰富的维他命 C，还有香精油，日常生活中多喝些陈皮水，不仅能帮助身体排毒，还能促进身体的循环。而玫瑰具有平衡内分泌、补血气、美容护肤、改善肌肤干燥的作用。

2、副作用

陈皮玫瑰茶主要是由陈皮和玫瑰花共同制作而成的一种茶叶。具有益气润肠、美容养颜、润肠通便的功效。但要注意，因为陈皮和玫瑰都是寒凉食品，饮用过多会导致腹泻，因此建议不要喝太多。而对于中气虚弱的人，喝这类陈皮玫瑰花茶后还可能会引起腹胀，对于新陈代谢是不利的。

3、禁忌

玫瑰具有一定的收敛作用，对于腹泻，服用后具有止泻的功效。但如果患有便秘的患者服用，不但不能缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加严重，因此患有便秘的人群不适合服用。如果经常感觉到身体疲倦，且身体虚弱，抵抗力较弱，最好不要服用玫瑰花。另外，如果妇女在怀孕期间大量饮用玫瑰水，并长期饮用，可能会引起流产或难产，因此怀孕期间不可多喝。