晚上泡脚可以使用艾叶、生姜、花椒等药材。中药泡脚是利用热水的热力渗透作用,通过足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,药物能经过脚部透达周身经络。中药泡脚可以促进机体血液循环,促进新陈代谢,有利于缓解疲劳、改善体质、调理身体。泡脚对于养生保健,舒缓心情,特别是对于经常四肢冰冷的人来说,泡脚还能够缓解四肢冰冷、提高睡眠质量。
1、艾叶
艾叶辛温,能够温经活络、除湿驱寒,泡脚时加一些,可以起到很好地祛除寒湿,通利关节的功效,对人体有很多益处,特别适合因体寒湿重导致的关节活动不利的人群。
2、生姜
中医认为生姜具有驱寒解表的作用,基本没有毒副作用,现代医学认为生姜具有刺激毛细血管的作用,能改善局部的血液循环,所以生姜泡脚有活血化瘀的作用。
3、花椒
花椒既是一种常用的调料,也是一味祛寒类的中药,它可以起到温中止痛、祛湿散寒等作用。花椒祛除里寒,扶助阳气,利气行水。因此,花椒泡脚可以活血通络,使整个肌体血脉畅通。
303人正在问医生39AI全科医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级 综合医院 公立
蓬莱市登司镇司家庄
三级 综合医院 公立
广西钦州市灵山县六峰路17号
二级甲等 综合医院 公立
重庆市秀山县中和镇解放路21号
三级甲等 综合医院 公立
合肥市蜀山区长江西路974号
二级甲等 综合医院 公立
建华区裕毛街27号
二级甲等 综合医院 公立
辽宁省抚顺市望花区凌源街5号