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忧遁草怎么吃效果最好

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2022-02-16 18:05:0039健康网

不存在忧遁草怎么吃效果最好的说法,可以用忧遁草鲜叶榨汁、干叶泡水、粉剂冲水等方法吃,其效果比较好。忧遁草味甘、辛、微苦、性平,入肝、肾经,全株入药,有清热解毒、散瘀消肿、抗炎解酒的功效。此外,忧遁草含丰富的蛋白质,营养价值比较高,还有促进全身血流速度,增强心肌收缩能力,改善血压的辅助作用。

1、鲜叶榨汁

忧遁草鲜叶榨汁喝是比较常见的吃法。先把忧遁草清洗干净,一般将适量忧遁草鲜叶跟一小半杯白开水一同放入榨汁机,可以加一些忧遁草的嫩茎干。如果觉得味道较难接受或不习惯这种味道,可以加一个青苹果或者一片生姜来调和味道。青苹果有健脾排毒的辅助作用,生姜有杀菌解毒的辅助功效,配合忧遁草一起服用效果比较好。

2、干叶泡水

忧遁草干叶的药效跟鲜叶相差无几,其优点是储存时间长,服用也方便。服用方法是用开水进行冲泡,可以冲泡两到三次,亦可将干叶搅碎,连渣一起服下,药效比较明显。

3、粉剂冲水

忧遁草可以做成粉剂,粉剂一般用于保健养生,而且携带比较方便,服用简单。可以取一定量粉剂溶入水中溶解即可,也可以加在汤或者粥里面喝,忧遁草做成粉剂后的味道会比较淡,对于较难接受忧遁草味道的患者比较适宜。

王凤主治医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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