血液黏稠可以通过多喝水、控制体重、调整饮食等方法来调理。
1、多喝水。
血液中的水分超过80%,所以血液黏稠的患者应该多喝些温水,尽量多喝水可以稀释血液,可以在一定程度上改善血液黏稠的症状。
2、控制体重。
现在年轻人和老年人都超重,所以血液中的血脂含量会比较高,容易出现三高症,所以很容易造成血液黏稠的现象。超重或超重的人应制定科学的减肥计划,并在合理的时间内逐步减肥。一段时间后,血液粘附的程度也会降低。
3、调整饮食。
真菌类食物是血管的清道夫,血液粘附力高的患者在生活中可以吃更多的真菌类食物。可以软化血管,防止血栓形成。
血液黏稠的患者应该注意多进行适当的运动,这对改善血液粘稠的状况非常有帮助,因为在运动过程中,可以促进血液循环,软化血管,并从血液中排出脂肪和有害物质。适当的运动还可以增强免疫力,对抵抗细菌、病毒的侵入有一定的帮助。其次,还要定期检测,这样可以时刻观察血液黏稠的程度,如果黏稠严重,需要服用一些药物,如益心酮、肠溶阿司匹林、藻酸双酯钠等。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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