促甲状腺素偏低需要注意休息、控制情绪、保证热量的充足、增加维生素的摄取来进行缓解。
1、注意休息。
促甲状腺素水平低的患者首先要注意多休息,不要太累。还需要确保每天有充足的睡眠,不要熬夜。
2、控制情绪。
患者还可以控制自己的情绪,以缓解低促甲状腺素。如果过于兴奋和易怒,会导致情绪大起伏,容易影响促甲状腺素的分泌。可以多出去,多听些歌来改善心情。
3、保证热量的充足。
当促甲状腺素水平较低时,患者还需要确保摄入足够的热量,确保每天摄入碳水化合物。不要吃太多含膳食纤维的食物,以免胃肠蠕动过快,热量流失过快。
4、增加维生素摄取。
患者在生活中也需要增加维生素摄入量。患者可以多吃新鲜水果和绿色蔬菜,尤其是富含维生素的食物。也可以服用一些维生素制剂。
促甲状腺素偏低会导致患者出汗多、怕热、导致痴呆和心脏病,影响患者内分泌和智力。患者可在医生指导下服用抗甲状腺药物,也可补充甲状腺激素或者左甲状腺素钠片。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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