肩袖损伤可以通过避免不利的因素、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。
1、避免不利的因素,避免肩峰下的反复撞击损伤肩袖组织,在上举肩关节的过程当中需要保持缓慢,并且保持一定的角度,避免再次受伤。
2、物理治疗,通过热敷的方法可以促进局部的血液循环,肩袖本身是肌腱组织,它的血运比较差,通过加强局部的血运有利于炎症的消退,也有利于肩袖的修补。
3、药物治疗,如果患者症状比较严重,可以通过口服非甾体类抗炎药,也有助于消除局部的疼痛,降低炎症反应。
4、手术治疗,必要的时候可以通过磁共振等其他影像学的检查明确损伤情况。
如果损伤比较严重,可以进行手术治疗,进行肩袖的修补。
一般急性肩袖损伤多见于外伤,如跌倒、撞伤、扭伤或者肩关节突然用力等情况,慢性损伤主要见于肩关节活动过多的老年人,肌肉及肌腱退变老化,处于疲劳状态,一些小的损伤就容易导致肩袖损伤。肩袖损伤应该避免肩膀劳累,不要提重物,平常还要注意肩关节保暖,睡觉也要避免损伤一侧肩膀受压。饮食方面不可以喝酒,应多吃胶原蛋白丰富的食物,比如鸡脚、猪蹄、海参等,有助于病情恢复。
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