汗毛孔堵塞小黑点怎么办

汗毛孔堵塞小黑点即毛周角化症，可通过科学护肤、药物治疗来改善。

1、科学护肤

毛周角化症有基因遗传性，无法治愈，但不影响身体健康，可随时间推移自行消失。轻症者无需处理或通过日常科学护肤进行改善。因皮肤干燥会加重症状，故应避免使用肥皂、长时间用热水洗澡，每日至少涂抹2-3次保湿霜有助于缓解病情。含有尿素、乳酸、水杨酸的乳霜有助于溶解死亡的皮肤细胞，但去角质霜可能会引起灼伤和刺痛，因此不建议儿童和皮肤屏障受损的患者使用。

2、药物治疗

对于润肤剂和角质剥脱剂治疗无效时，外用维甲酸类药物如阿达帕林、他扎罗汀可加速细胞更新，防止毛孔堵塞，其副作用为加重皮肤干燥刺激，要避光应用，因其有致畸作用，孕妇禁用。存在明显炎症时，可短疗程外用弱效至中效的皮质类固醇乳膏。对于外用药物和科学护肤无效的患者，可考虑口服维A酸类药物、激光治疗或其他消融疗法。

切勿粗暴地摩擦皮肤，不仅会加重症状，还可能会引起粉刺、毛囊炎。日常生活中要注意增加维生素A的摄入，如胡萝卜、全脂牛奶、鸡蛋及鱼肝油，忌食辛辣刺激油腻的食物。